7.3 km | 00:49:47 | 06:50/km日期: 2023-09-14 05:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 14'41" / 07'53" / 07'31" / 06'06" / 06'20" / 05'45" / 08'13" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'59") | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 07'53" | 00:22'34" |
| 3 | 07'31" | 00:30'05" |
| 4 | 06'06" | 00:36'11" |
| 5 | 06'20" | 00:42'31" |
| 6 | 05'45" | 00:48'16" |
| 7 | 08'13" | 00:56'29" |
| 7.3 | 10'36" | 00:59'20" |
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