5.5 km | 00:40:01 | 07:15/km日期: 2023-09-13 20:03 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 01'54" / 06'02" / 06'15" / 06'26" / 07'02" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'03" (+09'02") | 512 / 5512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 28.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'54" | 00:01'54" |
| 2 | 06'02" | 00:07'56" |
| 3 | 06'15" | 00:14'11" |
| 4 | 06'26" | 00:20'37" |
| 5 | 07'02" | 00:27'39" |
| 5.5 | 15'04" | 00:35'23" |
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