9.2 km | 01:07:47 | 07:22/km日期: 2023-09-12 17:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 07'09" / 05'49" / 05'12" / 08'01" / 08'48" / 07'18" / 08'14" / 06'17" / 10'08" / 17'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+02'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'54" (+12'43") | 189 / 9189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
194.18 km 
母子鱷魚 藍 累積 :
1013.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'49" | 00:12'58" |
| 3 | 05'12" | 00:18'10" |
| 4 | 08'01" | 00:26'11" |
| 5 | 08'48" | 00:34'59" |
| 6 | 07'18" | 00:42'17" |
| 7 | 08'14" | 00:50'31" |
| 8 | 06'17" | 00:56'48" |
| 9 | 10'08" | 01:06'56" |
| 9.2 | 17'51" | 01:10'19" |
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