Umin (巫明) 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.2 km | 00:33:01 | 10:19/km

日期: 2023-09-11 17:02 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 09'45" / 09'54" / 10'48" / 10'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'35"

(09'35")

09'37"

996 / 996

2

10'04"

(19'39")

10'00" (+00'23")

1006 / 2002

3

10'48"

(30'27")

10'46" (+01'09")

1002 / 3005

4

02'11"

(32'38")

11'22" (+01'45")

191 / 3196

9月累積里程 : 14.24 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jon Li 阿雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'45"	00:09'45"
2	09'54"	00:19'39"
3	10'48"	00:30'27"
3.2	11'05"	00:32'38"

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