10.5 km | 01:02:27 | 05:55/km日期: 2023-09-13 18:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 06'00" / 06'24" / 12'09" / 05'33" / 05'29" / 04'51" / 06'33" / 05'52" / 05'33" / 05'20" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'22" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'05") | 538 / 10538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
309.60 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'24" | 00:12'24" |
| 3 | 12'09" | 00:24'33" |
| 4 | 05'33" | 00:30'06" |
| 5 | 05'29" | 00:35'35" |
| 6 | 04'51" | 00:40'26" |
| 7 | 06'33" | 00:46'59" |
| 8 | 05'52" | 00:52'51" |
| 9 | 05'33" | 00:58'24" |
| 10 | 05'20" | 01:03'44" |
| 10.5 | 04'55" | 01:06'23" |
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