10.2 km | 01:03:23 | 06:13/km日期: 2023-09-13 04:57 - 總爬升: 588 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'12" / 06'06" / 06'19" / 06'07" / 06'02" / 06'10" / 06'11" / 06'14" / 06'19" / 06'03" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 10021 / 10021 |
| 2 | | 10'32" (+04'21") | 26 / 10048 |
| 3 | | 06'47" (+00'36") | 144 / 10193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
274.05 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'06" | 00:12'18" |
| 3 | 06'19" | 00:18'37" |
| 4 | 06'07" | 00:24'44" |
| 5 | 06'02" | 00:30'46" |
| 6 | 06'10" | 00:36'56" |
| 7 | 06'11" | 00:43'07" |
| 8 | 06'14" | 00:49'21" |
| 9 | 06'19" | 00:55'40" |
| 10 | 06'03" | 01:01'43" |
| 10.2 | 17'21" | 01:05'04" |
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