8.0 km | 00:46:43 | 05:48/km日期: 2023-09-12 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'54" / 06'34" / 05'44" / 05'46" / 05'53" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
318.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'34" | 00:12'28" |
| 3 | 05'44" | 00:18'12" |
| 4 | 05'46" | 00:23'58" |
| 5 | 05'53" | 00:29'51" |
| 6 | 05'49" | 00:35'40" |
| 7 | 05'51" | 00:41'31" |
| 8 | 05'45" | 00:47'16" |
| 8.0 | 05'19" | 00:47'30" |
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