Tom Chang 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tom Chang 嘉義
ID 195424

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5.0 km | 00:26:34 | 05:18/km

日期: 2016-03-29 19:22 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 49%

Pace: 05'48" / 05'25" / 04'20" / 05'16" / 638'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'46" (+01'29")

1003 / 1003

2

05'25"

(11'13")

05'25" (+01'08")

997 / 2001

3

04'17"

(15'30")

04'17"

998 / 2999

4

05'19"

(20'49")

05'16" (+00'59")

1007 / 4007

5

05'45"

(26'34")

05'44" (+01'27")

1002 / 5009

3月累積里程 : 58.62 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 螢光綠累積 : 896.1 km

Android - HTC HTC_E9x 上傳 | 8 years ago

Liu, 喉吼吼和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'25"	00:11'13"
3	04'20"	00:15'33"
4	05'16"	00:20'49"
5.0	05'41"	00:26'34"

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