7.0 km | 01:10:05 | 10:00/km日期: 2023-09-09 05:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 07'03" / 10'33" / 07'02" / 22'23" / 06'44" / 06'26" / 09'41" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+04'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'22" (+15'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+03'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'43" (+11'18") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.03 km 
Y拖 3代 累積 :
5872.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 10'33" | 00:17'36" |
| 3 | 07'02" | 00:24'38" |
| 4 | 22'23" | 00:47'01" |
| 5 | 06'44" | 00:53'45" |
| 6 | 06'26" | 01:00'11" |
| 7 | 09'41" | 01:09'52" |
| 7.0 | 18'35" | 01:09'55" |
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