8.5 km | 00:49:26 | 05:47/km日期: 2023-09-11 12:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'55" / 05'50" / 05'49" / 05'48" / 05'47" / 05'44" / 05'44" / 05'42" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" | 547 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
206.35 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
2532.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'50" | 00:11'45" |
| 3 | 05'49" | 00:17'34" |
| 4 | 05'48" | 00:23'22" |
| 5 | 05'47" | 00:29'09" |
| 6 | 05'44" | 00:34'53" |
| 7 | 05'44" | 00:40'37" |
| 8 | 05'42" | 00:46'19" |
| 8.5 | 05'43" | 00:49'27" |
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