7.1 km | 00:57:39 | 08:04/km日期: 2023-09-07 12:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'27" / 07'21" / 07'32" / 09'53" / 06'55" / 10'23" / 07'08" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
28.51 km 
asics 翔走 累積 :
1356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'21" | 00:14'48" |
| 3 | 07'32" | 00:22'20" |
| 4 | 09'53" | 00:32'13" |
| 5 | 06'55" | 00:39'08" |
| 6 | 10'23" | 00:49'31" |
| 7 | 07'08" | 00:56'39" |
| 7.1 | 06'56" | 00:57'40" |
留言 
展開計圈分析
