3.1 km | 00:18:14 | 05:49/km日期: 2016-03-31 05:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 3200 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'37" / 05'56" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" | 1004 / 1004 | 176 / 101 |
| 2 | | 05'54" (+00'19") | 1005 / 2009 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'18") | 1002 / 3012 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 125 / 3138 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'56" | 00:11'33" |
| 3 | 05'55" | 00:17'28" |
| 3.1 | 05'57" | 00:18'13" |
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