林進魁 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:06:30 | 06:37/km

日期: 2016-03-29 16:25 - 天氣: 晴 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 26%

Pace: 06'51" / 06'28" / 06'27" / 06'29" / 06'28" / 06'39" / 07'20" / 06'16" / 06'26" / 06'46" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'49" (+00'33")

1003 / 1003

2

06'28"

(13'19")

06'27" (+00'11")

1000 / 2004

3

06'21"

(19'40")

06'25" (+00'09")

988 / 2993

4

06'35"

(26'15")

06'31" (+00'15")

1008 / 4001

5

06'22"

(32'37")

06'23" (+00'07")

996 / 4997

展開計圈分析

台中

林進魁

·

100達陣

3月累積里程 : 113.12 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 劉慶瑞和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'28"	00:13'19"
3	06'27"	00:19'46"
4	06'29"	00:26'15"
5	06'28"	00:32'43"
6	06'39"	00:39'22"
7	07'20"	00:46'42"
8	06'16"	00:52'58"
9	06'26"	00:59'24"
10	06'46"	01:06'10"
10.0	07'53"	01:06'30"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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