Tommy Hsieh 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Tommy Hsieh 苗栗
ID 67075

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5.0 km | 00:28:06 | 05:34/km

日期: 2016-03-30 07:18 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 05'38" / 05'39" / 05'39" / 05'41" / 05'23" / 02'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'37" (+00'15")

1002 / 1002

2

05'39"

(11'17")

05'37" (+00'15")

1003 / 2006

3

05'39"

(16'56")

05'39" (+00'17")

999 / 3006

4

05'41"

(22'37")

05'38" (+00'16")

1007 / 4013

5

05'23"

(28'00")

05'22"

1000 / 5013

6

00'06"

(28'06")

03'18"

30 / 5044

3月累積里程 : 116.30 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 8 years ago

leepenpin, Stanley Chen 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'39"	00:11'17"
3	05'39"	00:16'56"
4	05'41"	00:22'37"
5	05'23"	00:28'00"
5.0	02'15"	00:28'06"

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