Umin (巫明) 2023/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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3.4 km | 00:36:03 | 10:28/km

日期: 2023-09-07 16:01 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 10'12" / 10'14" / 10'21" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'06"

(10'06")

10'12" (+00'09")

988 / 988

2

10'10"

(20'16")

10'03"

1010 / 1999

3

10'31"

(30'47")

10'28" (+00'25")

1004 / 3003

4

04'58"

(35'45")

11'29" (+01'26")

432 / 3436

9月累積里程 : 14.24 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15516.3 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	10'14"	00:20'26"
3	10'21"	00:30'47"
3.4	11'23"	00:35'45"

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