3.4 km | 00:33:02 | 09:40/km日期: 2023-09-11 06:35 - 平均心率: 115 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 11'58" / 09'59" / 07'47" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 417 / 3417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
411.28 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28156.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 09'59" | 00:21'57" |
| 3 | 07'47" | 00:29'44" |
| 3.4 | 07'06" | 00:32'42" |
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