10.0 km | 01:17:51 | 07:46/km日期: 2023-05-26 21:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 07'44" / 07'45" / 07'48" / 07'49" / 07'47" / 07'48" / 07'49" / 07'47" / 07'50" / 3866'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'06") | 858 / 3858 |
| 5 | | 07'47" (+00'04") | 1000 / 4858 |
| 6 | | 07'45" (+00'02") | 1000 / 5858 |
| 7 | | 07'47" (+00'04") | 1000 / 6858 |
| 8 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 7858 |
| 9 | | 07'48" (+00'05") | 1000 / 8858 |
| 10 | | 07'49" (+00'06") | 1000 / 9858 |
| 11 | | 07'04" | 144 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'45" | 00:15'29" |
| 3 | 07'48" | 00:23'17" |
| 4 | 07'49" | 00:31'06" |
| 5 | 07'47" | 00:38'53" |
| 6 | 07'48" | 00:46'41" |
| 7 | 07'49" | 00:54'30" |
| 8 | 07'47" | 01:02'17" |
| 9 | 07'50" | 01:10'07" |
| 10.0 | 07'42" | 01:17'51" |
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