4.1 km | 01:00:23 | 14:34/km日期: 2023-09-09 17:38 - 平均心率: 100 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 10'07" / 13'42" / 13'46" / 13'48" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 41'12" (+27'59") | 143 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 187.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 13'42" | 00:23'49" |
| 3 | 13'46" | 00:37'35" |
| 4 | 13'48" | 00:51'23" |
| 4.1 | 16'49" | 00:53'48" |
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