5.2 km | 01:24:22 | 16:22/km日期: 2023-09-08 18:45 - 平均心率: 90 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 16'38" / 17'02" / 15'41" / 17'37" / 15'18" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'37" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'02" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'36" (+02'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'43" | 153 / 5153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.75 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'38" | 00:16'38" |
| 2 | 17'02" | 00:33'40" |
| 3 | 15'41" | 00:49'21" |
| 4 | 17'37" | 01:06'58" |
| 5 | 15'18" | 01:22'16" |
| 5.2 | 13'45" | 01:24'23" |
Jessie Chung 說推
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