10.0 km | 01:13:08 | 07:18/km日期: 2016-03-29 19:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 13341 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 49%
Pace: 07'53" / 07'46" / 06'59" / 07'03" / 07'21" / 07'41" / 07'15" / 07'10" / 06'55" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'57") | 1007 / 1007 | 172 / 73 |
| 2 | | 07'44" (+00'52") | 1002 / 2010 | 181 / 70 |
| 3 | | 06'58" (+00'06") | 1002 / 3012 | 183 / 78 |
| 4 | | 07'04" (+00'12") | 1006 / 4019 | 185 / 76 |
| 5 | | 07'16" (+00'24") | 1001 / 5020 | 184 / 74 |
| 6 | | 07'39" (+00'47") | 1003 / 6024 | 180 / 72 |
| 7 | | 07'13" (+00'21") | 1002 / 7026 | 186 / 74 |
| 8 | | 07'10" (+00'18") | 1010 / 8036 | 185 / 75 |
| 9 | | 06'52" | 1006 / 9043 | 186 / 77 |
| 10 | | 06'53" (+00'01") | 1002 / 10045 | 179 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 229.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'46" | 00:15'39" |
| 3 | 06'59" | 00:22'38" |
| 4 | 07'03" | 00:29'41" |
| 5 | 07'21" | 00:37'02" |
| 6 | 07'41" | 00:44'43" |
| 7 | 07'15" | 00:51'58" |
| 8 | 07'10" | 00:59'08" |
| 9 | 06'55" | 01:06'03" |
| 10 | 07'00" | 01:13'03" |
| 10.0 | 05'31" | 01:13'08" |
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