9.2 km | 00:48:18 | 05:16/km日期: 2016-03-26 08:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 780 Cal - 總步數: 8372 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 05'06" / 05'22" / 05'18" / 05'10" / 05'12" / 05'25" / 05'10" / 05'08" / 05'22" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1002 / 1002 | 178 / 110 |
| 2 | | 05'21" (+00'16") | 1008 / 2010 | 179 / 103 |
| 3 | | 05'14" (+00'09") | 1004 / 3014 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'10" (+00'05") | 1008 / 4023 | 176 / 109 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1008 / 5032 | 175 / 110 |
| 6 | | 05'21" (+00'16") | 1007 / 6040 | 172 / 107 |
| 7 | | 05'06" (+00'01") | 1003 / 7043 | 169 / 115 |
| 8 | | 05'08" (+00'03") | 1007 / 8051 | 165 / 117 |
| 9 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 9053 | 167 / 112 |
| 10 | | 06'28" (+01'23") | 167 / 9220 | 148 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'22" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 05'10" | 00:20'56" |
| 5 | 05'12" | 00:26'08" |
| 6 | 05'25" | 00:31'33" |
| 7 | 05'10" | 00:36'43" |
| 8 | 05'08" | 00:41'51" |
| 9 | 05'22" | 00:47'13" |
| 9.2 | 06'28" | 00:48'18" |
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