張森欽 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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20.1 km | 01:43:32 | 05:09/km

日期: 2016-03-27 15:50 - 卡路里: 1354 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 46%

Pace: 04'56" / 04'36" / 04'56" / 04'52" / 05'16" / 04'52" / 04'36" / 04'48" / 05'00" / 04'44" / 05'36" / 05'08" / 05'04" / 05'28" / 06'16" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'28" / 06'04" / 06'10" /

3月累積里程 : 87.35 km

Saucony Kinvara 5 累積 : 507.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

謝明峰, 劉康進和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'36"	00:09'32"
3	04'56"	00:14'28"
4	04'52"	00:19'20"
5	05'16"	00:24'36"
6	04'52"	00:29'28"
7	04'36"	00:34'04"
8	04'48"	00:38'52"
9	05'00"	00:43'52"
10	04'44"	00:48'36"
11	05'36"	00:54'12"
12	05'08"	00:59'20"
13	05'04"	01:04'24"
14	05'28"	01:09'52"
15	06'16"	01:16'08"
16	05'08"	01:21'16"
17	05'12"	01:26'28"
18	05'12"	01:31'40"
19	05'28"	01:37'08"
20	06'04"	01:43'12"
20.1	06'08"	01:43'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41