10.0 km | 01:05:21 | 06:30/km日期: 2023-09-08 12:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'26" / 06'35" / 06'32" / 06'29" / 06'32" / 06'32" / 06'27" / 06'32" / 06'33" / 06'27" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'35" | 00:13'01" |
| 3 | 06'32" | 00:19'33" |
| 4 | 06'29" | 00:26'02" |
| 5 | 06'32" | 00:32'34" |
| 6 | 06'32" | 00:39'06" |
| 7 | 06'27" | 00:45'33" |
| 8 | 06'32" | 00:52'05" |
| 9 | 06'33" | 00:58'38" |
| 10 | 06'27" | 01:05'05" |
| 10.0 | 06'23" | 01:05'22" |
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