10.0 km | 01:54:46 | 11:27/km日期: 2023-09-08 17:49 - 平均心率: 100 - 踏頻: 75 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'12" / 36'17" / 00'10" / 02'44" / 08'00" / 07'11" / 43'13" / 12'33" / 10'06" / 09'26" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'26" (+06'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'13" (+12'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+07'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'05" (+02'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'25" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'57" (+03'47") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 36'17" | 00:43'29" |
| 3 | 00'10" | 00:43'39" |
| 4 | 02'44" | 00:46'23" |
| 5 | 08'00" | 00:54'23" |
| 6 | 07'11" | 01:01'34" |
| 7 | 43'13" | 01:44'47" |
| 8 | 12'33" | 01:57'20" |
| 9 | 10'06" | 02:07'26" |
| 10 | 09'26" | 02:16'52" |
| 10.0 | 11'20" | 02:17'06" |
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