9.5 km | 00:55:29 | 05:50/km日期: 2016-03-29 17:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'45" / 05'46" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 05'26" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 507 / 9507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.76 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
922.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'46" | 00:12'31" |
| 3 | 05'51" | 00:18'22" |
| 4 | 05'49" | 00:24'11" |
| 5 | 05'47" | 00:29'58" |
| 6 | 05'47" | 00:35'45" |
| 7 | 05'48" | 00:41'33" |
| 8 | 05'46" | 00:47'19" |
| 9 | 05'26" | 00:52'45" |
| 9.5 | 05'24" | 00:55'30" |
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