8.0 km | 00:39:16 | 04:53/km日期: 2023-09-07 20:10 - 平均心率: 164 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'05" / 04'59" / 05'02" / 05'26" / 04'51" / 04'54" / 04'41" / 04'35" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'30") | 434 / 3434 |
| 5 | | 08'52" (+04'13") | 17 / 3452 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 4452 |
| 7 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 5452 |
| 8 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 6452 |
| 9 | | 04'39" | 1000 / 7452 |
| 10 | | 04'32" | 570 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.37 km 
ASICS superblast 累積 :
1182.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 05'02" | 00:15'06" |
| 4 | 05'26" | 00:20'32" |
| 5 | 04'51" | 00:25'23" |
| 6 | 04'54" | 00:30'17" |
| 7 | 04'41" | 00:34'58" |
| 8 | 04'35" | 00:39'33" |
| 8.0 | 03'46" | 00:39'38" |
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