7.4 km | 00:52:59 | 07:10/km日期: 2023-09-07 12:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'47" / 06'50" / 06'44" / 06'59" / 07'02" / 07'03" / 08'14" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+02'08") | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.93 km 
ASICS GT2150 累積 :
1438.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'50" | 00:13'37" |
| 3 | 06'44" | 00:20'21" |
| 4 | 06'59" | 00:27'20" |
| 5 | 07'02" | 00:34'22" |
| 6 | 07'03" | 00:41'25" |
| 7 | 08'14" | 00:49'39" |
| 7.4 | 08'50" | 00:53'00" |
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