2.9 km | 00:42:03 | 14:43/km日期: 2023-09-05 05:34 - 平均心率: 91 - 卡路里: 93 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 13'49" / 14'25" / 14'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'39" (+01'26") | 857 / 2857 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'49" | 00:13'49" |
2 | 14'25" | 00:28'14" |
2.9 | 14'55" | 00:41'02" |