Ac Chen(阿禧) 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

3.3 km | 00:27:18 | 08:23/km

日期: 2016-03-29 06:24 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61%

Pace: 10'38" / 08'44" / 06'00" / 07'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'33" (+04'33")

995 / 995

2

08'45"

(19'16")

08'47" (+02'47")

996 / 1992

3

06'06"

(25'22")

06'00"

1015 / 3007

4

01'56"

(27'18")

07'48" (+01'48")

247 / 3255

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慎終追遠，等人前跑跑....

3月累積里程 : 238.16 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

無我, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	08'44"	00:19'22"
3	06'00"	00:25'22"
3.3	07'34"	00:27'18"

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