陳資明 2023/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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10.1 km | 01:04:44 | 06:24/km

日期: 2023-09-05 17:52 - 地點: 新店溪河濱步道 - 卡路里: 836 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'45" / 06'02" / 06'42" / 06'20" / 06'09" / 06'34" / 06'22" / 06'19" / 06'21" / 06'31" / 06'20" /

下班跑步回家！

9月累積里程 : 221.27 km

Asics Gel Nimbus25 累積 : 787.6 km

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美娟, 谷將和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'02"	00:12'47"
3	06'42"	00:19'29"
4	06'20"	00:25'49"
5	06'09"	00:31'58"
6	06'34"	00:38'32"
7	06'22"	00:44'54"
8	06'19"	00:51'13"
9	06'21"	00:57'34"
10	06'31"	01:04'05"
10.1	06'14"	01:04'43"

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朋友動態

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