Jienchang 2013/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jienchang 高雄
ID 8861

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5.2 km | 00:29:28 | 05:38/km

日期: 2013-07-29 19:26 - 地點: 高雄市三多商圈->文化中心->中央公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'23" / 05'23" / 05'26" / 05'35" / 05'16" / 11'05" /

跑到中央公園，居然踢到路緣石摔倒，手腳小擦傷，心痛的是XT也稍微刮傷....希望沒大礙才好!!

7月累積里程 : 207.73 km

MIZUNO 8kn-31402 累積 : 1383.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾少均, Colin Lin 和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

Aimee 請保重!

2013-07-30 14:25 ·

1 個人推

Jienchang 感謝，以後夜跑會多注意地面 :)

2013-07-30 18:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'23"	00:10'46"
3	05'26"	00:16'12"
4	05'35"	00:21'47"
5	05'16"	00:27'03"
5.2	11'03"	00:29'28"

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