2.0 km | 00:22:24 | 11:10/km日期: 2023-09-05 20:59 - 平均心率: 112 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'25" / 13'57" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'57" (+05'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.10 km ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3426.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 13'57" | 00:22'22" |
2.0 | 07'35" | 00:22'25" |