7.4 km | 01:01:40 | 08:17/km日期: 2023-08-31 15:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'42" / 07'21" / 07'25" / 07'32" / 07'24" / 07'30" / 11'31" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'18" (+03'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+05'00") | 442 / 7442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
33.38 km 
asics 翔走 累積 :
1356.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'21" | 00:15'03" |
| 3 | 07'25" | 00:22'28" |
| 4 | 07'32" | 00:30'00" |
| 5 | 07'24" | 00:37'24" |
| 6 | 07'30" | 00:44'54" |
| 7 | 11'31" | 00:56'25" |
| 7.4 | 12'21" | 01:01'53" |
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