5.6 km | 01:05:10 | 11:32/km日期: 2023-09-06 17:45 - 平均心率: 98 - 踏頻: 69 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 11'15" / 10'06" / 11'10" / 12'08" / 11'58" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'08" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'10" (+03'05") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'15" | 00:11'15" |
| 2 | 10'06" | 00:21'21" |
| 3 | 11'10" | 00:32'31" |
| 4 | 12'08" | 00:44'39" |
| 5 | 11'58" | 00:56'37" |
| 5.6 | 13'11" | 01:05'10" |
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