WayneKang 2016/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

WayneKang 新北市
ID 20234

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3.3 km | 00:21:47 | 06:35/km

日期: 2016-03-14 20:22 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'26" / 07'10" / 06'06" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'20")

1000 / 1000

2

07'04"

(13'30")

07'07" (+01'02")

991 / 1991

3

06'06"

(19'36")

06'05"

1000 / 2992

4

02'11"

(21'47")

07'00" (+00'55")

311 / 3304

3月累積里程 : 10.74 km

Asics Tartherzeal 3 wide(TJR278-3090) 累積 : 290.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'10"	00:13'36"
3	06'06"	00:19'42"
3.3	06'50"	00:21'47"

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