Chia 2013/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Chia 台中
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6.0 km | 00:39:03 | 06:28/km

日期: 2013-03-20 19:07 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 41%

Pace: 06'27" / 06'29" / 06'36" / 06'40" / 06'36" / 06'08" / 03'53" /

一個禮拜沒跑感覺有點喘，還是要按時跑步呼吸節奏才會規律啊！

3月累積里程 : 28.44 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 48.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

遙遠的42k, 阿龍和其他 14 人說推

·

吉哥加油

2013-03-20 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'29"	00:12'56"
3	06'36"	00:19'32"
4	06'40"	00:26'12"
5	06'36"	00:32'48"
6	06'08"	00:38'56"
6.0	03'46"	00:39'03"

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