吳尊凱 2023/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳尊凱基隆
ID 654604

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8.8 km | 01:29:05 | 10:08/km

日期: 2023-09-05 16:22 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 10'55" / 10'48" / 09'45" / 10'19" / 11'14" / 09'14" / 09'26" / 09'46" / 09'24" /

基本訓練

9月累積里程 : 122.72 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	10'48"	00:21'43"
3	09'45"	00:31'28"
4	10'19"	00:41'47"
5	11'14"	00:53'01"
6	09'14"	01:02'15"
7	09'26"	01:11'41"
8	09'46"	01:21'27"
8.8	09'25"	01:28'53"

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朋友動態

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