5.4 km | 01:01:37 | 11:21/km日期: 2023-09-05 17:50 - 平均心率: 87 - 踏頻: 65 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 11'17" / 09'58" / 11'53" / 11'39" / 11'38" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'17" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'10" (+02'12") | 427 / 5427 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 404.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 09'58" | 00:21'15" |
| 3 | 11'53" | 00:33'08" |
| 4 | 11'39" | 00:44'47" |
| 5 | 11'38" | 00:56'25" |
| 5.4 | 12'14" | 01:01'39" |
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