10.2 km | 01:18:28 | 07:42/km日期: 2023-09-04 09:06 - 平均心率: 120 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 06'28" / 07'09" / 06'43" / 06'06" / 09'31" / 06'18" / 05'59" / 11'03" / 08'42" / 09'10" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'30" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'02" (+05'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'09" (+03'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'14") | 182 / 10182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'09" | 00:13'37" |
| 3 | 06'43" | 00:20'20" |
| 4 | 06'06" | 00:26'26" |
| 5 | 09'31" | 00:35'57" |
| 6 | 06'18" | 00:42'15" |
| 7 | 05'59" | 00:48'14" |
| 8 | 11'03" | 00:59'17" |
| 9 | 08'42" | 01:07'59" |
| 10 | 09'10" | 01:17'09" |
| 10.2 | 07'17" | 01:18'29" |
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