3.2 km | 00:16:41 | 05:11/km日期: 2023-09-05 18:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 05'32" / 05'10" / 05'11" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'23" (+02'19") | 10 / 3210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'10" | 00:10'42" |
| 3 | 05'11" | 00:15'53" |
| 3.2 | 05'52" | 00:17'07" |
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