陳資明 2023/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳資明新北市
ID 499265

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10.0 km | 01:03:34 | 06:21/km

日期: 2023-09-04 17:39 - 地點: 景美河濱步道 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'34" / 06'23" / 06'22" / 06'23" / 06'14" / 06'31" / 06'13" / 06'19" / 06'03" / 00'00" /

基本訓練
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前段順風，後段逆風！
順風果然比較省力😆

9月累積里程 : 221.27 km

Asics GT 2000 11 累積 : 560.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

美娟和惠雯說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'23"	00:12'57"
3	06'22"	00:19'19"
4	06'23"	00:25'42"
5	06'14"	00:31'56"
6	06'31"	00:38'27"
7	06'13"	00:44'40"
8	06'19"	00:50'59"
9	06'03"	00:57'02"
10.0	06'33"	01:03'35"

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朋友動態

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