陳味芳 2023/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

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8.0 km | 01:16:48 | 09:32/km

日期: 2023-08-29 05:00 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 09'31" / 09'24" / 09'49" / 09'28" / 09'40" / 09'25" / 09'28" / 09'26" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'22"

(15'22")

09'33" (+00'03")

1609 / 1609

2

15'34"

(30'57")

09'40" (+00'10")

1609 / 3218

3

15'18"

(46'15")

09'30"

1609 / 4828

4

15'21"

(01:01'37")

09'32" (+00'02")

1609 / 6437

5

15'11"

(01:16'48")

09'25"

1610 / 8047

8月累積里程 : 90.28 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'31"	00:09'31"
2	09'24"	00:18'55"
3	09'49"	00:28'44"
4	09'28"	00:38'12"
5	09'40"	00:47'52"
6	09'25"	00:57'17"
7	09'28"	01:06'45"
8	09'26"	01:16'11"
8.0	07'40"	01:16'33"

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