8.1 km | 00:58:58 | 07:17/km日期: 2023-09-03 18:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'35" / 11'05" / 06'50" / 07'00" / 07'06" / 07'17" / 07'51" / 07'36" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'46" (+02'56") | 79 / 8079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 11'05" | 00:18'40" |
| 3 | 06'50" | 00:25'30" |
| 4 | 07'00" | 00:32'30" |
| 5 | 07'06" | 00:39'36" |
| 6 | 07'17" | 00:46'53" |
| 7 | 07'51" | 00:54'44" |
| 8 | 07'36" | 01:02'20" |
| 8.1 | 09'48" | 01:03'07" |
展開計圈分析
留言 
