5.2 km | 00:37:03 | 07:06/km日期: 2023-08-27 06:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'16" / 07'28" / 07'55" / 07'35" / 06'53" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 212 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 41.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'28" | 00:14'44" |
| 3 | 07'55" | 00:22'39" |
| 4 | 07'35" | 00:30'14" |
| 5 | 06'53" | 00:37'07" |
| 5.2 | 04'23" | 00:38'03" |
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