10.1 km | 01:28:07 | 08:43/km日期: 2023-09-02 05:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'36" / 07'27" / 09'24" / 07'37" / 06'50" / 14'52" / 07'21" / 08'12" / 06'57" / 09'05" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+02'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'51" (+08'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'05" (+02'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'03" (+01'14") | 95 / 10095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 07'27" | 00:17'03" |
| 3 | 09'24" | 00:26'27" |
| 4 | 07'37" | 00:34'04" |
| 5 | 06'50" | 00:40'54" |
| 6 | 14'52" | 00:55'46" |
| 7 | 07'21" | 01:03'07" |
| 8 | 08'12" | 01:11'19" |
| 9 | 06'57" | 01:18'16" |
| 10 | 09'05" | 01:27'21" |
| 10.1 | 08'00" | 01:28'07" |
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