Su-chuan Chang 2023/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Su-chuan Chang 新竹
ID 611215

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11.0 km | 01:12:49 | 06:36/km

日期: 2023-08-31 17:39 - 地點: 白地麻園溝貝 - 天氣: 颱風天無雨風很大 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67%

Pace: 06'45" / 07'07" / 06'29" / 06'36" / 06'21" / 06'30" / 06'49" / 06'51" / 07'04" / 06'12" / 06'05" / 03'20" /

新竹

Su-chuan Chang

種蔥中

·

新竹

Su-chuan Chang

·

白地麻園溝貝。八月最後一天跑11KM 5000KM翅膀變了。

8月累積里程 : 280.00 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'07"	00:13'52"
3	06'29"	00:20'21"
4	06'36"	00:26'57"
5	06'21"	00:33'18"
6	06'30"	00:39'48"
7	06'49"	00:46'37"
8	06'51"	00:53'28"
9	07'04"	01:00'32"
10	06'12"	01:06'44"
11	06'05"	01:12'49"
11.0	03'24"	01:12'51"

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