7.2 km | 01:01:05 | 08:26/km日期: 2023-08-30 19:35 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 08'56" / 08'30" / 08'42" / 08'34" / 08'30" / 08'34" / 07'27" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+00'31") | 233 / 7233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 90.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'30" | 00:17'26" |
| 3 | 08'42" | 00:26'08" |
| 4 | 08'34" | 00:34'42" |
| 5 | 08'30" | 00:43'12" |
| 6 | 08'34" | 00:51'46" |
| 7 | 07'27" | 00:59'13" |
| 7.2 | 07'59" | 01:01'05" |
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