8.0 km | 00:48:15 | 06:00/km日期: 2023-08-30 18:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'49" / 05'55" / 05'50" / 06'02" / 06'09" / 05'56" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'57") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'49" | 00:18'03" |
| 4 | 05'55" | 00:23'58" |
| 5 | 05'50" | 00:29'48" |
| 6 | 06'02" | 00:35'50" |
| 7 | 06'09" | 00:41'59" |
| 8 | 05'56" | 00:47'55" |
| 8.0 | 06'57" | 00:48'04" |
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