4.1 km | 00:59:18 | 14:27/km日期: 2023-08-30 20:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'17" / 21'34" / 10'48" / 16'01" / 26'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'33" (+13'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'01" (+07'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'13" (+17'57") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 228.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 21'34" | 00:29'51" |
| 3 | 10'48" | 00:40'39" |
| 4 | 16'01" | 00:56'40" |
| 4.1 | 26'13" | 00:59'19" |
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