3.0 km | 00:20:24 | 06:45/km日期: 2023-08-31 18:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'27" / 05'48" / 07'58" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+05'06") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 302.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'48" | 00:12'15" |
| 3 | 07'58" | 00:20'13" |
| 3.0 | 11'01" | 00:20'24" |
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